Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Хороший иммунитет. Питание

Хороший иммунитет. Питание

Иммунитет – очень важный механизм, который защищает организм от всяческих заболеваний. Но зачастую иммунитет современного человека страдает от неправильного питания. Мы забываем о том, что существует много продуктов, которые оказывают укрепительное влияние на иммунитет, среди них особое место отводиться овощам и фруктам. Безупречно, эти продукты несут только пользу человеческому организму. Также укрепить иммунитет можно, принимая специальные препараты, которые вы можете приобрести на сайте panavir24.ru, результат не придется долго ждать.

Учеными доказано, что овощи – это самые верные стражи иммунитета, они также отмечают, что особую пользу имеют овощи в свежем виде. Особое место занимает капуста. Этот овощ напрямую помогает людям с проблемами в пищеварительной системе, а также другие заболевания: атеросклероз или же лишний вес. Капуста дает нам чувство сытости, и что самое главное — на долгое время, при этом она малокалорийная.

Еще очень полезны кабачки, которые помогают в процессе улучшения работы кишечника, и к тому же очищают полностью организм.

Болгарский перец оказывает также большую пользу на человеческий организм. Всем давно известно, что главной пользой болгарского перца является функция вывода холестерина из организма, да к тому же еще в своем составе содержит витамин С. Безупречно, фрукты и ягоды также богаты на полезные витамины и элементы. Особенно полезны: зеленые яблоки, апельсины, инжир, виноград, вишня, шиповник, черная смородина, клубника. Если у вас вместительный холодильник, то можете замораживать продукты и использовать их зимой.

Ученые особо отмечают морковь как обладательницу антиоксидантным эффектом, которая оказывает большую пользу для укрепления организма. Этот овощ повышает иммунитет, к тому же имеет силу омолаживать организм.

Итак, помните, что главными укрепителями нашего организма и в целом иммунитета являются овощи и фрукты.

Читайте также:

Поделиться:
2 Комментария
  • Ирина says:

    Приятно видеть единомышленников. Я раньше тоже пила Эсберитокс, спасибо, что напомнили о нем, а то давно не болела, а тут насморк рядится)))) Эхинацея — это супер заряд бодрости и иммунитета.

  • Татьяна says:

    Спасибо, информативная статья. Фрукты,овощи-очень важны для нас. Но не всегда их достаточно, например в сезонные обострения гриппа, когда болеешь. Для таких случаев у меня под рукой Эсберитокс. Натуральный препарат, не дает долго сидеть на больничном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.