Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Правило 20 минут

Я уже не знаю откуда услышала про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймеров на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов.  Эта такая стратегия,  когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз. Я называю его «Правилом 20 минут».

Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о  делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Источник: http://prizvanie.kz/

Читайте также:

Поделиться:
6 Комментариев
  • Хм, надеюсь это действительно так 🙂

  • Stas:

    Да, все гениальное — просто! Но в том то и проблема, что человечек по натуре своей ленив ( таки да, сужу по себе ) и вместо 20 минут полезного действия займеться другим делом, посмотрит телек, поваляется на диване, поиграеть в компьютер…придумав при этом кучу отговорок и оправданий

  • 20 минут помогают для поддержания установленной планки, но для её повышения, надо работать серьёзнее

  • хороший пост. некоторые пункты выполняю, а некоторые нет

  • Прямопротивоположная статья той, что вчера была опубликована: http://hacklive.ru/zhizn-bez-chasov-ili-pochemu-otkaz-ot-vremeni-blago/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.