Жизнь
Апрель 3, 2012 posted by renata_babtsova

Помни, не забывай

Помни, не забывай

Невозможно запомнить всю необходимую нам информацию в деталях. Но вполне реально натренировать память, причем за относительно короткое время. Память бывает очень избирательной, мы можем не помнить что ели вчера на обед, но зато прекрасно помним какой-нибудь случай, произошедший с вами в школьные годы. Перечислим самые часто забываемые вещи и потренируемся в их запоминании. Пожалуй, номер один в рейтинге — это годовщины и даты. Помнить их очень полезно, это позволяет избежать неловких ситуаций. Почему мы их забываем? Да потому что их не с чем ассоциировать, они абсолютно абстрактны.

Совет: ассоциируйте дату рождения человека с какой-либо отличительной особенностью его внешности, например, если человек родился первого числа и у него большой нос, вообразите, что нос это единица и если он родился в ноябре, то пусть это будет единица одиноко стоящая под зонтом в дождь. Забавная ассоциация запомнится надолго.

На втором месте по популярности идут пароли. Мы их забываем потому, что в момент регистрации наш мозг занят другим делом и думаем мы совершенно о другом.

Совет: применяйте также ассоциации. Например, мне Google напоминает улитку. Я так и запоминаю, что улитка значит «такой-то» пароль.

Далее — коды. Обычно мы получаем их в стрессовой ситуации. Все нам говорят о том, что если мы забудем код, то карта будет заблокирована, а если запишем, то его украдут.

Совет: все-таки запишите код на бумажке, только шифром, например, слово «коды» на клавиатуре телефона — это 4538. Только посмотрев на слово, вы сразу вспомните код.

А еще некоторые люди частенько забывают имена. В ситуации знакомства с новым человеком и так нужно запомнить множество вещей, особенно, когда знакомство происходит в большой компании, где многих вы видите впервые.

Совет: мысленно пропишите имя человека у него на лбу или нарисуйте невидимые буквы пальцем в воздухе. Это работает, так как мелкая моторика связана с памятью.

И последнее — ключи. Хорошо, когда нельзя выйти из дома не заперев дверь на ключ. А вот если дверь просто захлопывается, то тогда есть шанс попасть впросак.

Совет: определите ключам место. Например, ящик шкафчика. И заведите привычку — никогда не снимать вернхюю одежду, пока не положите ключи на место. Тогда вы гарантировано не сможете забыть ключи дома, так как мозг выработает программу — «ключи-шкафчик».

И, напоследок, побольше читайте и учите наизусть. Тогда ваша память будет тренироваться автоматически.

Источник: http://hacklive.ru/

Поделиться:

Comments are closed.