Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Польза черники

yagoda-chernika
Представьте, что перед Вами стоит ведро черники.. Что первым приходим на ум? Правильно, ее способность сохранить и лечить зрение. Однако, как удалось выяснить hacklive.ru, эти ягоды обладают также огромным количество других, не менее полезных свойств.

Подавляющее большинство целебных свойств черники были известны еще давно, потому что они довольно просто объяснялись — в состав это ягоды входит огромное количество полезных веществ (в том числе витаминов), главным из которых является антиоксидант, которое способствует омолаживанию человеческого организма. Также черника способна оказывать благотворное влияние при расширении вен, язвенной болезни желудка и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ну и, конечно же, не стоит про прекрасные вкус и отличные питательные свойства черники.
Blueberry Background Material
Другое, не менее важное полезное свойство этих ягод — благоприятное воздействие на пищеварительную систему человеческого организма. Всего лишь небольшой стакан черники может полностью нормализовать пищеварение. Именно поэтому врачи рекомендуют есть ее при поносах и запорах. К тому же, сок, который содержится в чернике, обладает бактерицидными действиями – эта ягода отрицательно действует на возбудителей брюшного тифа и дизентерии.

Следующая неоценимая польза от употребления черники – помощь больным сахарным диабетом. Диабетикам в любом удобном случае необходимо употреблять как можно больше свежей черники. Также не лишним будет отвар из листьев данной ягоды, рецепт которого можно найти на vkuso.ru. Благодаря этому можно добиться серьезного снижения содержание сахара в крови и стимулирования работы поджелудочной железы.

Также употребление черники может существенно снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Причина этого — содержание большого количества антиоксидантов.

Читайте также:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.