Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Полезные советы для счастливой жизни

Наверно каждый из нас на протяжении жизни не раз давал себе обещание начать новую жизнь с понедельника, ну в крайнем случае, на следующей недели. Обычно такое желание появляется под влиянием радостного настроения на Новый год или некой печали (от прожитых скучных лет) на день рождения. Однако, «нам свойственны прекрасные порывы в стремлении духа, но.. оковы лени и суеты нам не дают подняться над бытием» . Что же делать, чтобы желаемое совпадало с действительным?

Совет № 1 . Во- первых, действовать!

А сначала определиться, о чем же ты мечтаешь. Представить все до подробностей. За всё надо платить усилиями и изменениями. Хочешь большую зарплату – стань ценным сотрудником. Хочешь идеальную семью – это ежедневный совместный труд построения отношений. Определись, что ты хочешь и чем готов заплатить (какие усилия приложить). Когда решишь этот вопрос, найдутся и пути, ведущие к цели.

Совет № 2. Делу и отдыху время и место

Правильно организованный отдых дает заряд для продуктивной работы. Поэтому целесообразно делать перерывы в течении работы, переводить внимание на что-то не связанное с данной работой. Можно послушать приятную музыку и расслабиться или сделать несколько физических упражнений и взбодриться. Особое внимание стоит уделить сну. Биоритмы мозга настроены так, что мозг отдыхает с 22:00 до 00:00 часов. В любое другое время мозг активно обрабатывает информацию. Поэтому важно дать ему полноценный отдых. Короткие перерывы в течении дня позволяют не переутомляться и повысить работоспособность. Это помогает «перезагрузить» мозг для поиска новых решений.

Совет № 3. Воплощение мечты

Мечтам, как правило, не суждено сбываться, только в том случае, если Вы сами откладываете исполнение своей мечты. Если Вы сами не верите в возможность исполнения мечты, то как же она исполниться ? Мечты проходят путь от желания к реальности через цель. Цель не что иное, как мечта с определенной датой реализации. Начните с того, что запишите все свои цели на ближайший год – три – пять. Возможно, это займет не один день. Просмотрите получившийся список и отметьте только те мечты и цели, которые являются по — настоящему Вашими. Вычеркните все стереотипы, мечты о Вас ваших родителей, мечты Ваших друзей, мнения навязанные обществом или кем-то ещё. Оставшийся список и есть ВАШИ цели. Теперь, когда Вы определили «зачем», можно приступать к поиску «как». Надо заметить одну особенность: как только цель поставлена, Вселенная начинает посылать возможности для реализации.

Совет № 4 Сегодня первый день жизни

Начни сегодня же менять свою жизнь. У тебя есть только сегодня, вчера уже прошло, завтра ещё не наступило. Начните менять себя и то, что от Вас зависит. Займитесь спортом или йогой, обратите внимание на питание, дает ли оно здоровье или только насыщение и обманчивый вкус. И никаких обещаний «сегодня последний день, когда я .. (ем картошку фри запивая колой, ложусь спать в три ночи)».

Разделите работу, отдых и личные отношения. На работе думайте о работе и занимайтесь работой. Во время отдыха забудьте о работе и двойке ребенка в школе. Во время общения с семьей забудьте о работе и футболе.

Запомните простой закон – то, что Вы даете, то и получаете. Хотите больше внимания и понимания со стороны друзей и семьи — уделите больше времени и качества общению. Хотите больше денег – пожертвуйте на доброе дело, на то, что Вас действительно вдохновит или накормите бездомных кошек.

Определить правильность Ваших действий можно простым чувством внутреннего удовлетворения от деятельности. Делайте то, что приносит радость и делает Вас лучше.

Источник: http://hacklive.ru/

Читайте также:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.