Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Кофе и чай улучшают память

Ученые из Французского национального института здоровья выяснили, что сохранить хорошую память помогает кофе. Особенно это касается женщин преклонного возраста, выпивающих минимум 3 чашки кофе в день.

Исследователи наблюдали 4 года за 7000 людей из трех французских городов. В течение этого периода добровольцы регулярно обследовались и проходили тестирование…

Оказалось, что результаты женщин старше 65 лет, ежедневно выпивающих более трех чашек кофе, незначительно отличались от исходных результатов тестирования памяти — у них на 30% меньше ухудшилась память.

Кроме того, французские исследователи обнаружили, что выгода кофе увеличивалась с возрастом — регулярное потребление этого напитка среди бабушек старше 80 лет на 70% снизило признаки познавательного нарушения.

Чай с кофеином имел примерно тот же самый эффект, но только при условии, что он потреблялся в больших количествах, чем кофе — примерно две чашки чая равнялись одной чашке кофе.

Ученые объяснили, что все дело в кофеине, который является своего рода познавательным стимулятором.

Подобного воздействия на мужчин кофе и чай не оказали.

Читайте также:

Поделиться:
3 Комментария
  • YCN says:

    Что-то тут собрались те, кто кофе не пьют, я в их числе,))) вообще не употребляю его, по мне чай лучше.

  • Oleg says:

    Да… Интересная статья.К сожалению, я кофе не пью, только чай.Но чая пью много.Спасибо за статью.

  • Влад says:

    Ничего не знаю про кофе, но чай реально помогает. Кстати, особенно китайский, пью каждый день утром и вечером.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.