Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Как сделать плохой день хорошим!

Kak-sdelat-ploxoy-den-xoroshum

Иногда в нашей жизни бывают такие дни, когда нет никакого настроения, и, кажется что уже невозможно исправить сложившуюся ситуацию. На самом же деле все можно исправить! Ведь даже самый плохой и безнадежный день можно сделать хорошим и счастливым, но чтобы сделать это вы должны немного постараться.

Съешьте что-то вкусненькое

Вне всякого сомнения, здоровье питание является главным залогом крепкого здоровья, но в некоторых случаях в жизни можно и немного расслабиться. Если вдруг у вас плохой день сегодня, то небольшой кусочек тортика или ваши любые шоколадные конфеты можно позволить себе в этот день, но только в небольшом количестве. Вкусная и любимая пища должна вызвать у вас самые положительные эмоции и улучшит ваш плохой день.

Сделайте что-то приятное только для себя

Все мы нуждаемся в собственном личном пространстве – как психическом, так и физическом. В ваш плохой день побудьте наедине с собой – почитайте интересную книгу, выпейте чашечку ароматного кофе, послушайте приятную музыку или же просто полистайте журнал.

Не нужно сидеть, сложа руки

Если вдруг у вас не получается доделать до конца какой-то крупный проект, тогда не стоит расстраиваться по этому поводу и сидеть сложа руки. Ведь к этому проекту можно вернуться и немного позже. Можно заняться какими-то другими делами, напишите электронное письмо, которое вы давно планировали написать, сделайте важный звонок, уберитесь на своем рабочем месте. Когда вы почувствуете, что ваш рабочий день проходит не зря, у вас сразу же поднимется настроение.

Примите ванну

Как известно водные процедуры действуют на каждого человека успокаивающе. Ванна с добавлением ваших любимых аромамасел не только успокоят вас, но и улучшат ваше настроение. Принимая ванну, вы не только сможете очиститься физически, но и смоете из себя весь тот негатив, который накопился на протяжении дня. А принимая душ, вы сможете отлично освежиться после сложного рабочего дня.

Побеседуйте со своим любимым человеком

Если у вас нет никакого настроения, тогда вы можете позвонить своему самому близкому человеку – вашей близкой подруге, вашей мамочке или любимой второй половинке. Но только не рассказывайте своему близкому человеку обо всех своих проблемах, можете рассказать о чем-то интересном или веселом. Можно спросить, как дела, как прошли выходные, а своему любимому человеку вы можете сказать, как вы его любите.

Посмейтесь

На вас навалилось много разных проблем, и у вас нет никакого настроения? Тогда найдите для себя подходящий повод, чтобы весело посмеяться. Это может быть смешное видео, просмотренное на  YouTube, забавные фотографии, интересные шутки, рассказанные вашими друзьями и многое другое. Совсем не сложно отыскать подходящий повод, чтобы поднять свое настроение и весело провести время.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте также:

Поделиться:
4 Комментария
  • Giorgi says:

    Я нерничу несколко ден и повтаряю адин и тотже ситуацю всё время в сибе и какбудто ругаюс сетим человеком несколко ден . Питаюс забит тему но неполучается. Инагда тема сам понимаю что елементарная но всёравно немагу забит.

  • Вика says:

    День не бывает хорошим или плохим. Это только наша субъективная оценка. Поэтому полностью согласна-надо поменяь минус на плюс и просто перезагрузить день))))))

  • Александр says:

    Надо некоторое время специально держать улыбку и хорошее настроение скоро придет.

  • Обязательно нужно сохранять позитивное отношение к жизни…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.