Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

Гипертоническая болезнь: причины возникновения и методы лечения

Гипертоническая болезнь: причины возникновения и методы лечения

Что такое гипертоническая болезнь? Гипертоническая болезнь — это сосудистое заболевание, обусловленное долговременным повышенным артериальным давлением. В основном первая группа риска — это мужчины за сорок, но в наше время к болезни подвержены и молодые люди. Основной причиной возникновения болезни являются: стрессы, бешеный и ускоренный ритм нашей жизни, многочисленные психические и эмоциональные перегрузки. Также к заболеванию могут привести ряд недугов, таких как атеросклероз, болезни выделительной и эндокринной системы.

Первыми признаками гипертонии служат: высокое артериальное давление и непрекращающиеся головные боли. Если при первых симптомах не начать лечить, то могут возникнуть серьезные осложнения, сказывающиеся на сердце, почках и головном мозгу, что может привести к возникновению инсульта или инфаркту миокарда.

Прежде чем начать проходить курс лечения, нужно полностью пересмотреть и изменить свой рацион питания . Необходимо полностью исключить острую и жирную пищу. Уменьшить употребление соли, кофе, крепкого чая и любых других продуктов, содержащих кофеин. Необходимо ввести в свое меню продукты, богатых белком и насыщенных витаминами. И как можно больше уменьшить потребление жидкости, что может приводить к отечности.

Народной борьбой с гипертонией обычно служит — мята. Она хорошо расширяет сосуды сердца, легких и головного мозга. Особенно полезен мятный чай, который действует как расслабляющее средство. Сухой лист можно без проблем приобрести в аптеке или вырастить дома. Аналогом мяты, служит мелисса лимонная, которая обладает еще больше успокаивающими действиями. Не менее эффективным средством послужит и черноплодная рябина, по вкусу практически ничем не отличающаяся от черной смородины.

Получите бесплатную консультацию по лечению рака языка в Израиле, только опытные и квалифицированные специалисты.

Читайте также:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.