Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

4 веские причины заняться спортом

Вот, давайте только честно, когда вы в последний раз выходили на беговую дорожку или посещали тренажерный зал? Если недавно – значит эта статья не для вас, продолжайте тренироваться и никогда не сдавайтесь. Если же спортивный костюм вы последний раз одевали ещё в институте, значит вам обязательно следует открыть эту статью.

Нет, я не буду вам рассказывать о пользе физических упражнений для дела увеличения мышц и уменьшения живота. Это и так всем известно и понятно, но раз вы до сих пор сидите на диване, значит данные причины вас не смогли мотивировать. Поэтому сегодня речь пойдет о действительно серьезных причинах заняться спортом.

1. Вы станете увереннее в себе

Почему-то, когда речь заходит о спорте и физических упражнениях, многие забывают сказать о таком положительном моменте, как рост уверенности в себе, хотя на самом деле это вполне очевидно. Любой нормальный сознательный мужик хочет быть уверенным в себе самцом, и хотя многие отрицают такую позицию, но это правда. Так вот, на самом деле вовсе не обязательно самоутверждаться за счет хамства, или, к примеру, размера автомобиля, ведь становясь сильнее, вы становитесь увереннее в себе, а самооценка сама по себе растет вместе с количеством намотанных километров по беговой дорожке. По моему – это отличная мотивация.

2. Вы будете в постоянном тонусе

Посмотрите на любого успешного человека – он всегда полон энергии и энтузиазма, он постоянно что-то решает и действует. Казалось бы, причем тут физические упражнения, но ведь именно в занятиях спортом рождается энергия. Да, как бы это парадоксально не звучало, но здесь действует простой принцип – чем больше двигаешься, тем больше энергии получаешь взамен. Так что нечего пенять на усталость и занятость – вы сами определяете свою жизнь, и в ней обязательно должно быть место спорту. На пиво же находите время, так?

3. Вы улучшите свое здоровье

Черт, обещал же не писать про пользу физических упражнений для здоровья, но как, блин, без этого? Ваше здоровье, оно дается всего один раз и на всю жизнь. Потеряв его единожды, вотсстанавливать в дальнейшем будет очень тяжело, поэтому не стоит пренебрегать этим пунктом и кидать в меня гнилые помидоры с пометкой «я это и так знаю». Да, знаете, но толку-то? Большинство курильщиков прекрасно понимают весь вред сигарет, но это их не вовсе не останавливает.

4. Вы познаете естественные процессы развития

Человек по большому счету не так уж далеко ушел от своих обезъянистых предков, тем более, если говорить о физической его стороне. И одним из самых древних правил жизни является простой закон – если вы не движетесь в гору, значит вы катитесь с неё вниз; третьего не дано. «Что нам это даёт?» – спросите вы, и я отвечу: «Если не заниматься физическими упражнениями, ваше тело, а вслед за ним и весь организм, включая мозг, будут деградировать». Этот процесс будет идти медленно, но уверенно. А если вспомнить ещё один ключевой постулат «побеждает сильнейший»… я думаю, комментарии будут излишни.

Читайте также:

Поделиться:
2 Комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.