Блог посвященный саморазвитию,
личностному росту и другим темам развития человека

15 лучших способов самомотивации

Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.

1. Общайтесь с детьми. Общение с детьми поможет вспомнить, как просто они смотрят на мир. Ведь иногда с высоты своего опыта и образования вы можете усложнять ситуацию, тогда как используя детский подход, получается решить даже серьезные проблемы в считанные минуты.

2. Создайте напоминалки из своих достижений и стремлений. Например, семейная фотография поможет напомнить о своей счастливой семье, которую вы создали, а фото желаемого дома придаст вдохновения для работы над этой целью.

3. Используйте визуализацию. Она позволяет представить свою идеальную жизнь и, следовательно, быстрее достигать желаемых результатов. Погрузившись в мечты, вы остаетесь в хорошем настроении и принимаетесь с вдохновением за свои цели. Также «возвращайтесь в прошлое», анализируя прежние ошибки и достижения для корректировки своих действий.

4. Избавьтесь от ограничивающих убеждений. Как правило, результат не достигается тогда, когда сильны ограничения. Наверняка вы знаете массу примеров, когда действуя бесстрашно, вы добивались, чего хотели с легкостью.

5. Продолжайте учиться. Если вы хотите большего результата, никогда не переставайте учиться. Даже когда вы становитесь профессионалом в своем деле, стремитесь учиться новому и совершенствовать свои навыки.

6. Помогайте другим. Когда вы помогаете друзьям или даже незнакомым людям, вы ощущаете, что нужны кому-то, что сделали кого-то чуточку счастливее. И это придает вам сил и самоуважения.

7. Научитесь самоорганизации. Организуя свой день, свое рабочее место, свой отдых и многое другое, вы всегда будете экономить массу времени и сил, что поможет достичь заветных желаний в короткие сроки.

8. Общайтесь с людьми, стремящимися к успеху. Найдите единомышленников. Обеспечьте друг друга взаимной поддержкой. Зачастую взгляд со стороны помогает достигать успеха быстрее. Делитесь опытом, подбадривайте друг друга. Вместе достигать целей легче и приятнее.

9. Хорошо отдыхайте. Ищите возможность немного отдохнуть от ежедневной суеты. Внедрите полезную привычку прогуливаться перед сном. Так вы сможете подышать свежим воздухом, обдумать прошедший день и спланировать следующий. Дома или на рабочем месте это тяжело сделать, так как постоянно отвлекают какие-то мелочи. Если нет возможности прогуляться, расслабиться поможет любимая музыка.

10. Используйте опыт других людей. Брайан Трейси начинал с того, что тщательно изучал биографии больших людей, так он мог определить их поступки, их ошибки и сделать все лучше. Учитесь на чужом опыте, анализируйте и применяйте эффективные приемы других в достижении целей.

11. Поощряйте и хвалите себя. Обязательно хвалите себя за достижение даже небольших целей. Это придает энергии для дальнейшей работы. Если вы всегда будете довольны своими результатами, то следующие достижения будут более желанными и более реальными.

12. Расширяйте свой кругозор. Читайте и перечитывайте статьи и книги, делайте пометки для себя и внедряйте новые знания. Иногда нужно дополнить информацию из разных источников или вернуться к уже прочитанному, чтобы посмотреть свежим взглядом на привычные вещи.

13. Прислушивайтесь к мнению опытных людей. Зачастую гордыня не позволяет нам прислушаться к чужим словам, мы не хотим слушать советы более опытных людей, особенно если опытный человек младше нас. Но используя чужой опыт, мы гораздо быстрее и эффективнее продвигаемся к своим целям.

14. Экономьте свои силы и время. Избегайте безделья, ограничьте общение с людьми, которые используют ваше время, не тратьте свое внимание на пустые разговоры.

15. Будьте оптимистом. Всегда старайтесь находить позитив во всем, что вас окружает. Живите по принципу: «Все что ни делается — все к лучшему».

Читайте также:

Поделиться:
6 Комментариев
  • Гость says:

    Лучшие способы мотивации — это хорошо, даже полезно. Но, каждый должен прийти ко всему сам. У каждого свой путь. Если действия какого либо индивида привели его к успеху, то это не значит, что нужно поступать также как он!
    Во-первых потому, что нужно искать новую, свою собственную дорогу;
    Во-вторых, всю правду вам никто не расскажет (а то бы все уже давно добились успеха). А использовать недоделанный механизм — не целесообразно, ибо по всей вероятности его ждет провал…

  • Гость says:

    Полностью согласен с BICO, чтение биографий великих людей очень вдохновляет и стимулирует, а так же хорошо стимулирует фотография с мечтой(например автомобиль или дом)

  • Гость says:

    рекомендую всем придерживаться данных правил

  • Гость says:

    На себе испытал эффект чтения биографий. Прочитав истории великих бизнесменов, я решился открыть свой бизнес. Очень вдохновляет.
    Вот несколько книг такого типа:
    Сам Уолтон — Сделано в Америке (биография создателя WallMart)
    Олег Тиньков — Как стать бизнесменов
    Максим Котин — Чичваркин Е…гений
    Максим Котин — И ботаники делают бизнес

  • Гость says:

    Общение с детьми — это нечто…
    Когда смотрю в глаза маленького ребенка, то вижу такое чистое сознание, что просто накрывает какой-то чистотой…
    У взрослых людей такое почти не встречается — у большинства в глазах какая-то муть.

  • Гость says:

    Всем советую использовать визуализацию, это самый действенный метод

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.